浙医二院
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失眠是指入睡困难、易醒或早醒,是一种非常常见的睡眠障碍,据估计约有半数以上的人群曾在某种程度上失眠过。短暂失眠通常持续2~3天;持续失眠2~3周称为短期失眠;失眠持续3周以上称为长期或慢性失眠。如果有头痛、呼吸困难、白天疲劳、肌肉疼痛或精力不集中等症状,提示有严重的睡眠障碍,需要接受治疗。
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失眠是指入睡困难、易醒或早醒,是一种非常常见的睡眠障碍,据估计约有半数以上的人群曾在某种程度上失眠过。短暂失眠通常持续2~3天;持续失眠2~3周称为短期失眠;失眠持续3周以上称为长期或慢性失眠。如果有头痛、呼吸困难、白天疲劳、肌肉疼痛或精力不集中等症状,提示有严重的睡眠障碍,需要接受治疗。
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失眠的痛苦,没有失眠过的朋友是无法体会的。但人们对于睡眠的关注,对于失眠的关注,还远没有像对待运动、饮水那样重视,常常低估了失眠对健康的损害。不少人几个月、几年甚至数十年经常失眠,却从没有看过医生,自己一直忍着,认为失眠不算病。这是很不明智的。睡眠是生活质量的一个重要参数。
临汾市人民医院
失眠的痛苦,没有失眠过的朋友是无法体会的。但人们对于睡眠的关注,对于失眠的关注,还远没有像对待运动、饮水那样重视,常常低估了失眠对健康的损害。不少人几个月、几年甚至数十年经常失眠,却从没有看过医生,自己一直忍着,认为失眠不算病。这是很不明智的。睡眠是生活质量的一个重要参数。