张笑
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析: 晚上好,很高兴为您解答. 指导意见: 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
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晚上好,很高兴为您解答.便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
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引起便秘的原因有很多,可以先从一般情况入手,通过调节饮食以及生活习惯看看是否有所改善;如果效果不好的话,就应当去医院做进一步的诊治可以多吃一些蔬菜,多饮水,还有就是多加强运动,避免久坐.
陈雨
住院医师
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病情分析: 引起便秘的原因有很多,可以先从一般情况入手,通过调节饮食以及生活习惯看看是否有所改善;如果效果不好的话,就应当去医院做进一步的诊治 指导意见: 可以多吃一些蔬菜,多饮水,还有就是多加强运动,避免久坐.