得了肾结石平时该注意些什么?最有效的药疗和食疗?
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我因工作原因要长期弯腰操作，结果变腰时间长了就眼睛肿得厉害，还小便频繁。家人不放心要求我去医院检查，检查结果是有肾结石有三颗，说不太大。可以用药物排除试试，下得了肾结石平时应该注意些什么？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用
多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
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