骨质疏松病人怎么补啊？
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3年前因腰疼吃了一种止痛药有3年时间,人在吃药期间迅速增胖,现在造成骨质疏松 腰椎结核,骨质疏松补 钙尔奇 能有好转吗?吃了3盒钙尔奇了,钙尔奇吸收怎么样?还有更好的药吗?有增加骨骼密度的药吗?怎么样能改善骨质疏松呐?有骨质疏松的情况下是不是有利于结核的转移?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个老年骨质疏松可以通过食补来补药品的话没有什么效果因为这个主要是要先健脾胃然后在补不然吃什么也补不进去的，这个可以先吃一些参苓白术散，然后每天吃些排骨汤骨头汤这些，不要吃油只吃汤，可以用花生一些来炖这样就可以达到补钙的效果了，胃不健是补不进去的。
建议吃点骨疏康颗粒,具有补肾益气,活血壮骨的作用,适合骨质疏松的老年人服用,同时可以吃点迪巧咀嚼钙,补补钙.平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血和钙质,可以吃点西洋参,这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.
病情分析： 您的情况应该积极治疗您的骨结核,骨质疏松最好的治疗方法是适量多运动,多晒太阳,并且及时补充钙质. 指导意见： 钙尔奇是可以使用的,只要你多运动,多增加户外运动,积极的治疗结核.很快就会恢复的.不要紧张,祝你早日康复.
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四十多岁骨质疏松可能与遗传、激素水平变化、营养缺乏、生活方式等因素有关，需通过调整饮食、补充钙和维生素D、适度运动等方式改善。
1、遗传因素
骨质疏松有一定的遗传倾向，如果家族中有骨质疏松病史，个体患病风险会显著增加。基因可能影响骨密度和骨代谢，导致骨量流失加快。建议有家族史的人群定期进行骨密度检测，及早干预。
2、激素水平变化
四十多岁女性可能进入围绝经期，雌激素水平下降会加速骨量流失。男性也可能因睾酮水平下降而影响骨密度。激素替代疗法可在医生指导下使用，帮助减缓骨量流失。
3、营养缺乏
钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素。长期摄入不足会导致骨密度下降。建议每日摄入1000-1200毫克钙，可通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物补充。同时，适量晒太阳或补充维生素D制剂，促进钙吸收。
4、生活方式影响
久坐不动、缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活习惯会加速骨质疏松。适度运动如步行、慢跑、瑜伽等有助于增强骨密度。戒烟限酒也能降低骨质疏松风险。
5、病理因素
某些疾病如甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎等可能影响骨代谢，导致骨质疏松。长期使用糖皮质激素类药物也会增加患病风险。需积极治疗原发病，并在医生指导下调整用药。
四十多岁骨质疏松需综合管理，通过调整饮食、补充营养、适度运动、改善生活方式等方式预防和改善病情。定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用药物治疗，如双膦酸盐、降钙素等。
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