天天昏昏沉沉 不清醒 感觉在梦游一样 特别在阴天。浑身乏力 干一点活就很累。睡眠：有时会入睡困难 特别是有人打扰的情况下 因为住多人宿舍 如果有人没睡 或开着灯 就睡不着 早上起床后也感乏力。口经常发干 饭量小 没什么食欲。请问是怎么回事 谢谢！
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天天昏昏沉沉，不清醒，感觉在梦游一样，特别在阴天。浑身乏力，干一点活就很累。睡眠：有时会入睡困难，特别是有人打扰的情况下，因为住多人宿舍，如果有人没睡，或开着灯，就睡不着，早上起床后也感乏力。口经常发干，饭量小，没什么食欲。请问是怎么回事，谢谢！
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亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态。可能睡眠、休息不好也会造成这种情况。 平时注意缓解压力、避免焦虑紧张，生活作息规律，饮食适当，适当的体育活动。
病情分析：您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片指导意见： 平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
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