我感到四肢乏力 思考困难 有时候会想到死 感觉自己在这个社会上没有用 常常很郁闷 而且家里面给我的压力也相当的大 让我感到了一种莫名的恐惧 该怎么办？
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我感到四肢乏力，思考困难，有时候会想到死，感觉自己在这个社会上没有用，常常很郁闷，而且家里面给我的压力也相当的大，让我感到了一种莫名的恐惧，总是感觉有一个东西顶在自己的喉咙上，我体会不到周围人给我的关怀与体贴，有的只是那种要求奋进、进取的命令式的口吻，以及当我无法达到他们的要求时的那种对我人格和尊严上的贬低，而且他们经常拿一些非常成功的人士来和我最对比，这常常让我意识到自己和他们的巨大差距，使自己感觉到真得像一个废物，没有一点价值。小时候那种单纯与快乐已经没有了，取而代之的是现在的我总是在无形当中拿别人和自己做比较，得出的结果不说也知道了，让人失望之极。我现在迫切希望解决的是怎样才能摆脱这种状态，恢复自己平静心情，从而摆脱抑郁，过正常的生活。
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