怎样改善我多年的便秘史
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问题描述：
我来广东已有七、八年了，便秘也伴随我已有七八年了。开始的时候，上大便时，因困难连血也拉出来了，现在情况稍微有点好转，一般情况下不会出血了，但上大便就成了头痛的事了，每隔两至三天才有一次大便，真的是没有办法，尽管戒掉了吃辣的习惯，每天还坚持吃水果，蔬菜，但还是不见好转，请问我该怎么办。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您的情况可能存在便秘,可能是由于您的排便太干燥,造成了感觉有东西掉出来,肠道内没有排干净的便,而且长期存在肠道使便的水分被肠道吸收,要注意保持大便的通畅,并且不要干燥,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,促进胃肠蠕动,可以防止便秘,或者您可以到医院用药物进行调理下. 祝您早日康复!
你可以每天早上空腹一杯白水或蜂蜜水,清理肠道,吃两个苹果,苹果对改善便秘很有效果,因为它里面含有大量纤维.多吃香蕉等水果
蔬菜多吃芹菜等含纤维多的,多喝水,酸奶等通过合理饮食即可得到很好改善.
蔬菜多吃芹菜等含纤维多的,多喝水,酸奶等通过合理饮食即可得到很好改善.
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你好：你这样的描述不可以判断，需要结合具体的位置等进行考虑，可以进行明确的局部的检查和B超检查判断。
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