怎样预防胆囊炎、胆结石的发生?
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隔壁邻居武大爷最近腹部有种绞痛感，腹胀胃灼热，腹泻便秘等临床症状表现。到中医院检查后被诊断为胆结石和胆囊炎。我想请教一下怎么样有效预防胆结石和胆囊炎了？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
注意饮食卫生。饮食要有节制，食不过饱，不要偏食，避免暴饮暴食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食用高碳水化合物、高纤维的清淡易消化食物。饮食要定时、定量。要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，形成高胆固醇胆汁，时间长了易形成结石。此外，平时要多吃利胆食物。研究者发现，菠菜、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等有不同程度的溶石作用。
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