稳定心率的中成药可通过天王补心丹、稳心颗粒、参松养心胶囊等药物进行调节。这些药物常用于缓解心悸、心律失常等症状，适合因心气不足、心血亏虚等因素引起的心率不稳。

1、天王补心丹：天王补心丹由丹参、酸枣仁、柏子仁等中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效。适用于心阴不足、心悸失眠的人群，每日服用一次，每次6克，温水送服。

2、稳心颗粒：稳心颗粒由党参、黄精、三七等药材制成，具有益气养阴、活血化瘀的作用。适用于气阴两虚、心悸气短的患者，每日三次，每次1袋，温水冲服。

3、参松养心胶囊：参松养心胶囊由人参、麦冬、五味子等成分组成，具有益气养阴、宁心安神的功效。适用于心气不足、心悸乏力的人群，每日两次，每次3粒，饭后服用。

4、养心氏片：养心氏片由黄芪、丹参、当归等药材制成，具有补气养血、宁心安神的作用。适用于气血两虚、心悸失眠的患者，每日三次，每次4片，温水送服。

5、安神补心丸：安神补心丸由酸枣仁、柏子仁、远志等中药组成，具有养心安神、镇静助眠的功效。适用于心阴不足、心悸失眠的人群，每日两次，每次6克，温水送服。

日常饮食中可多摄入富含镁、钾的食物，如香蕉、菠菜、坚果等，有助于维持心脏功能。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，有助于改善心率稳定性。保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，对稳定心率也有积极作用。