肛门外出现肉疙瘩且疼痛，通常与痔疮、肛周脓肿或肛裂有关。痔疮可通过温水坐浴、局部用药如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓缓解，严重时需手术切除；肛周脓肿需及时就医，可能需切开引流；肛裂可外用硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶止痛，配合高纤维饮食如燕麦、红薯促进愈合。 1、痔疮是肛门周围静脉丛扩张形成的肿块，分为内痔、外痔和混合痔。外痔常表现为肛门外肉疙瘩，伴有疼痛、瘙痒。温水坐浴可缓解症状，每日2-3次，每次10-15分钟。局部用药如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓可消炎止痛。严重痔疮需手术切除，如吻合器痔上黏膜环切术PPH、外剥内扎术。 2、肛周脓肿是肛门周围组织感染形成的脓腔，表现为局部红肿、疼痛，可能伴有发热。早期可使用抗生素如头孢类、甲硝唑控制感染，脓肿成熟后需切开引流，彻底清除脓液。术后需保持伤口清洁，定期换药，避免感染复发。 3、肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口，常因便秘或腹泻引起，表现为排便时剧烈疼痛、出血。外用硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶可缓解疼痛，促进愈合。高纤维饮食如燕麦、红薯、菠菜可软化大便，减少排便对肛门的刺激。必要时可使用缓泻剂如乳果糖避免便秘。 肛门外肉疙瘩疼痛的原因多样，需根据具体病因采取相应治疗措施。早期干预可有效缓解症状，避免病情加重。若症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。保持肛门清洁、避免久坐、规律排便、饮食均衡是预防此类疾病的关键。