脂溢性脱发单纯补充维生素B6效果有限。维生素B6对调节皮脂分泌有一定作用，但脂溢性脱发的治疗需综合干预，包括药物控制、生活方式调整等。

1、皮脂调节：

维生素B6作为辅酶参与皮脂代谢，可能减少头皮油脂过度分泌。但脂溢性脱发的核心发病机制与雄激素受体敏感性增高有关，单独补充维生素B6难以逆转毛囊微型化进程。

2、营养协同：

复合B族维生素比单一补充更有效。维生素B2、生物素等协同参与角蛋白合成，建议通过均衡饮食获取全谱营养素，如食用全谷物、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物。

3、药物干预：

临床常用米诺地尔促进毛囊血供，非那雄胺抑制雄激素转化。维生素B6可作为辅助用药，但需在医生指导下与主流治疗方案配合使用。

4、病程影响：

早期毛囊未完全萎缩时，维生素B6可能延缓脱发进展。若脱发持续2年以上，毛囊通常已失去活性，此时营养补充难以见效，需考虑毛发移植等治疗。

5、个体差异：

对合并维生素B6缺乏的脱发患者可能效果更明显。长期酗酒、口服避孕药人群易出现B6缺乏，这类患者检测血清维生素水平后针对性补充效果更好。

建议每日摄入30克坚果补充锌元素，锌参与毛囊细胞分化；每周进行3次有氧运动改善头皮微循环；避免过度烫染头发，选择无硅油洗发产品。若脱发量持续超过100根/日或出现明显秃斑，应及时就诊皮肤科进行专业评估，必要时采用激光治疗等医疗手段干预。