皮肤松弛症可能由遗传因素、衰老、营养不良、环境因素以及疾病等因素引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。

1、遗传因素：皮肤松弛症可能与基因突变有关，导致皮肤弹性纤维和胶原蛋白生成异常。遗传性皮肤松弛症通常在儿童期或青春期发病，表现为皮肤松弛、皱纹增多。目前尚无特效药物，但可通过局部使用维A酸乳膏0.05％浓度或保湿霜改善皮肤状态。

2、衰老：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤松弛。这是自然老化过程的一部分，常见于中老年人。日常护理中，可补充富含维生素C的食物如柑橘类水果或使用含有视黄醇的护肤品，帮助延缓皮肤老化。

3、营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素C等营养素会影响皮肤弹性纤维的合成，导致皮肤松弛。调整饮食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼类和富含维生素C的食物如西兰花、草莓，有助于改善皮肤状态。

4、环境因素：长期暴露在紫外线、污染环境中会加速皮肤老化，导致皮肤松弛。日常需做好防晒措施，使用SPF30以上的防晒霜，并减少在污染环境中的暴露时间。

5、疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能影响皮肤代谢，导致皮肤松弛。糖尿病患者的皮肤松弛可能与血糖控制不佳有关，需通过口服降糖药如二甲双胍500mg每日两次或胰岛素治疗控制血糖。甲状腺功能减退患者则需补充左甲状腺素钠片50-100μg每日一次以改善症状。

皮肤松弛症的护理需从饮食、运动和生活习惯多方面入手。饮食上，多摄入富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮和抗氧化物质如蓝莓、绿茶；运动方面，适量进行有氧运动如快走、游泳和力量训练，有助于增强皮肤弹性；生活习惯上，保持充足睡眠，避免熬夜，同时注意防晒和保湿，延缓皮肤老化进程。