湛江第二人民医院
内科
饭后,由于消化道要工作,消化食物,胃肠血流增多,脑部血流减少,这会有嗜睡症状出现,是正常生理现象的,不用担心,吃饭后可以户外散步,促进消化,也不会有嗜睡症状的,养成良好生活和饮食习惯,促进健康。会改善的。
四川省郫县团结镇太康综合医院
内科
这应该不是一种病理状态,可能与个人的生活习惯有关,如中午没有午睡习惯,晚上自然会提高入睡;另一个原因是,进餐后,全身血流会向消化道聚积,导致大脑相对缺血,也可导致困意想入睡。建议晚餐不宜过饱,如果不想入睡,可以出门走走,转移注意力。当然提前入睡也是可以的。