上海长海医院
骨科
踝关节扭伤恢复较慢,一般伴有韧带撕裂伤。踝关节关节面较小,承担重量大。所以恢复较慢。肿胀疼痛较重还要警惕骨折的可能。48小时内冷敷,以后热敷。建议去医院检查,必要时行x光检查。根据结果决定如何治疗。
上海长海医院
骨科
这种情况是韧带拉伤后正常反应,在肿胀完全消退之前。酸胀和疼痛会持续存在。只要不发红就没有问题。韧带拉伤后症状在伤后3天开始缓解,但要完全恢复至少2-4周时间,目前不宜下地活动,患处可以给予热敷促进消肿。
上海长海医院
骨科
你好,先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚。建议在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.
信磊
主治医师
遂平县中医院
骨科
你好!踝关节的解剖特点是内侧的韧带比较强大,外侧韧带相对薄弱,所以外翻扭伤时最容易伤到的就是外侧的韧带。扭伤以后一定切记不可以过早下地行走,因为很多人觉得没有伤到骨头只是扭伤,不打紧。其实这样的想法是不对的,因为韧带上的血供比较少,所以恢复起来很多时候比骨折都要慢,建议现在用弹性绷带外固定,尽量避免过多的行走。可以配合一些活血化瘀的中药进行熏洗,也可以正规医院进行针灸推拿理疗。疏经通络促进局部的微循环。一定要积极治疗,要不然很容易形成习惯性扭伤。