上海长海医院
骨科
根据你的描述,你整个脊柱的生理结构都不太好,跟你平时的不良姿势有着很大的关系,时间久了,容易导致周围软组织发生急慢性损伤,引起诸多不适症状。建议首先要改变不良生活习惯,减少伏案低头的时间,避免久坐弯腰,不翘二郎腿。加强身体锻炼,提高身体的协调能力和肌肉力量,有利于加强对脊柱的保护作用。其次就是到医院进行推拿、关节整复及其它对症治疗。
吴阳
主治医师
北京市和平里医院
外科
根据你的描述,考虑是颈椎有侧弯畸形,胸椎有小关节紊乱导致的。而这一般是由于长期长期的姿势不良导致的。建议你平时不要长期的低头伏案工作,可以做针灸理疗小针刀治疗。平时需要做颈椎操和做扩胸运动改善。