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小腿胫骨螺旋形开放性骨折

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内固定术已经7周,现已拆石膏三四天了,可是找不到方法锻炼踝关节,请医生详细介绍下如何锻炼膝踝两个关节

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术后关节锻炼是非常重要的,但是方法基本一样,主动屈伸活动,同时股四头肌伸缩。如果依靠外力的话,自身的肌肉得不到收缩,往往事倍功半,锻炼没有捷径可走,
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