增高需要做哪些运动？
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问题描述：
你好请问医生。增高需要做哪些运动？对，增高。有效果。在家里可以做哪些
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
每个人的身高主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，具体还要看一下您的身高，体重等问题，你要想长高的话，主要是平常多做跑跳运动，比如打篮球，排球，羽毛球等，同时平常还要多吃一些高钙高蛋白的食物，这些都有利于长高，同时还可以配合用海马煲汤喝。
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