髌骨胫骨疼痛
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问题描述：
腰椎突出，手术后停激素药后，上述骨痛未好转，反而原来仅一侧，现在二边都痛，难以忍受。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎间盘术后一般要有一段时间的强制卧床休息。平日里要加强腰背肌的锻炼，增强腰背肌力量，提高脊柱的稳定性，对于日后的生活质量具有重要意义，通常采用五点支撑法三点支撑法的练习，要循序渐进，每次练习不可过多过累。疼痛症状的缓解，可以使用超短波疗法，紫外线的离子或抗生素离子导入等疗法。
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