我想问一下我的手腕因为用力，貌似筋别了下，现在已经有两周多
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医生你好，我想问一下我的手腕因为用力，貌似筋别了下，现在已经有两周多了，还是不敢用力，怎么样才能恢复呢
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从你描述的情况，你有过手腕的拉伤，或者是长时间劳损后出现疼痛症状，多是考虑有肌肉劳损和肌腱拉伤引起的，你可以做一下热敷和按摩处理，并且好好休息，服用三七胶囊活血化瘀治疗，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，逐渐就可以恢复。
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