张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
1、如果确信关节皮温不高,可以尝试在功能练习之前先热敷,但是只要出现不适感,应立即停止热敷。2、可能还是肿胀的影响吧。3、您的手术以后固定时间过久,练习困难是可以预期的,如果关节肿胀严重而导致僵硬,应该减少练习次数,每周专门的屈曲练习不能超过4次,如果明确肿胀并不严重,仅仅是肘后有牵拉感,可以以轻柔的手法持续牵拉,并每天练习。4、屈伸练习不要同时练习,我觉得人工牵拉的时间可以稍微长一些,热身时间可以短一些,沙袋重量要适度,热身都感觉疼痛难忍,后面就不好练了。除了练习以外,冰敷是非常重要的,一定不能忽视。