宝宝感冒睡觉打呼噜可能由鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、扁桃体炎症、睡姿不当或过敏反应引起。

1、鼻腔分泌物堵塞：

感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多可能阻塞气道。保持室内湿度在50％-60％，使用生理盐水喷雾软化分泌物，配合婴儿专用吸鼻器清理鼻腔。

2、腺样体肥大：

反复感冒可能刺激腺样体增生，肥大的腺样体会阻塞鼻咽部通道。这种情况可能伴随睡眠呼吸暂停，需耳鼻喉科医生评估是否需进行腺样体切除术。

3、扁桃体炎症：

急性扁桃体炎会导致咽喉部组织肿胀，可能伴有发热、拒食症状。医生可能开具蒲地蓝消炎口服液等中成药，严重时需静脉注射抗生素治疗。

4、睡姿不当：

仰卧位时舌根后坠易加重气道狭窄。可将宝宝侧卧并在后背垫支撑枕，抬高床头15度能缓解喉部肌肉松弛造成的通气障碍。

5、过敏反应：

尘螨或冷空气刺激可能引发过敏性鼻炎，出现阵发性喷嚏和透明鼻涕。需排查过敏原，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

感冒期间建议保持房间通风，每日用温水擦拭宝宝面部减少分泌物刺激。准备雪梨百合粥等润肺食物，避免辛辣饮食。观察呼吸频率是否超过40次/分钟，出现嘴唇发绀或呼吸暂停需立即就医。恢复期可进行小儿推拿，重点按摩迎香穴和肺俞穴促进呼吸道功能恢复。