19岁身高164怎么样可以长高？
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我读书从小也打篮球，但是到了大一我才164我怎么可以长高？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个年龄再长高的可能性不大了，身高不理想，可能与遗传有密切的关系，还可能是由于各种原因引起的生长激素分泌减少，引起的身高不理想，建议去医院做个骨骺线拍片检查，如果是骨骺线已经闭合了，那就不能再长高了，如果是骨骺线没有完全闭合，那就还有可能会长高的，建议平时多锻炼，多跑步，促进生长激素的分泌，平时晚上绝对不能熬夜，晚上10点之前睡觉，补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。
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