已经失眠一个月了天天睡不着觉。怎么办，吃什么药好
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已经失眠一个月了天天睡不着觉。怎么办，吃什么药好
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你现在还很年轻，可能是由于最近精神或者心理压力过大引起的，一般学习或者工作压力过大引起的可能性大，首先应该学会自我放松，尽量转移注意力，不要给自己太大压力，多想些开心的事，多多出去走走，有可能的话，可以考虑采取安神补脑液。
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