经常压抑情绪导致脸上爆痘可考虑使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物。爆痘可能与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及心理压力等因素有关。

1、内分泌失调：

长期情绪压抑会扰乱下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，导致雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌。这种情况可选用调节激素类药物，但需在医生指导下使用。

2、皮脂分泌过多：

压力会刺激皮脂腺分泌更多油脂，与角质混合后堵塞毛孔形成粉刺。过氧苯甲酰凝胶能有效溶解角质并抑制皮脂分泌。

3、毛囊角化异常：

毛囊上皮细胞过度角化会形成微粉刺，维A酸类药物可调节角质形成细胞分化，改善毛囊角化异常。

4、细菌感染：

痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛囊内繁殖会引发炎症反应，克林霉素等抗生素能抑制细菌生长减轻红肿。

5、心理因素：

长期情绪压抑会通过神经肽P物质等介质加重皮肤炎症，除药物治疗外建议配合心理咨询疏导情绪。

日常应注意保持规律作息，避免高糖高脂饮食，多摄入富含锌和维生素A的食物如牡蛎、胡萝卜。每周进行3-4次有氧运动有助于缓解压力，洁面时选择温和的氨基酸类洗面奶，避免过度清洁刺激皮肤。若痘痘持续加重或形成囊肿，应及时到皮肤科就诊。