怎么发泄自己
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问题描述：
我是一个20岁的小伙子可是经常想发泄自己的浴火你知道该怎么发泄嘛！
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，有可能是因为肝气郁结之类的因素，也有可能是因为长期紧张焦虑，作息时间不规律，熬夜，上火，饮食辛辣等等。你可以配合吃一些疏理肝气的药物，比如说龙肝泻胆丸或者逍遥丸。平时可以适当多运动锻炼，释放多余的精力。平时作息时间一定要规律，不要熬夜。
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