治疗鼻炎方法
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常年过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、生活方式调整等方式治疗。常年过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、空气污染等原因引起。
1、避免过敏原：减少接触过敏原是治疗的第一步。花粉季节减少户外活动，使用空气净化器，定期清洁家居环境，避免接触宠物皮屑。尘螨过敏者可使用防螨床品，保持室内湿度在50％以下。
2、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg/天、西替利嗪片5mg/天可缓解症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂64μg/次，每日2次可减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片10mg/天对部分患者有效。
3、免疫治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐增加剂量，帮助身体建立耐受。疗程通常持续3-5年，需在医生指导下进行。
4、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻炎症。每日1-2次，冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
5、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，避免辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于改善鼻腔血液循环。
常年过敏性鼻炎患者应注重日常护理，保持鼻腔清洁，避免接触过敏原。饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜。适当进行有氧运动，增强体质，提高免疫力。定期复诊，根据病情调整治疗方案，避免症状反复发作。
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