阴囊长小肉球可能由皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、软纤维瘤、毛囊炎或附睾囊肿等原因引起，需根据具体病因采取针对性处理。

1、皮脂腺囊肿：

阴囊皮脂腺分泌旺盛时，腺体堵塞可能形成囊肿，表现为无痛性圆形凸起，表面光滑。通常无需特殊治疗，若继发感染出现红肿疼痛，需就医行切开引流。

2、尖锐湿疣：

人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，表现为菜花状赘生物，具有传染性。可通过冷冻、激光等物理治疗去除疣体，同时需配合抗病毒药物抑制复发。

3、软纤维瘤：

皮肤良性肿瘤，俗称"皮赘"，多呈肤色带蒂小丘疹。一般不会恶变，若影响生活可通过电灼或手术切除，但可能遗留轻微疤痕。

4、毛囊炎：

阴囊毛囊细菌感染形成红色丘疹，常伴脓头及压痛。保持局部清洁干燥，避免抓挠，严重时可外用抗生素软膏控制感染。

5、附睾囊肿：

附睾部位形成的囊性肿物，触诊有弹性感。多数为良性病变，定期观察即可，若囊肿增大压迫输精管可能影响生育功能，需手术切除。

日常应选择透气棉质内裤，避免久坐和局部摩擦。清洗时使用温和沐浴露，水温不宜过高。饮食减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。若肿物短期内迅速增大、破溃出血或伴随睾丸疼痛，需立即就诊排除恶性肿瘤可能。规律作息和适度运动有助于维持阴囊部位血液循环，降低炎症发生风险。