男性阴囊松软可能由生理性因素、局部温度调节、静脉回流异常、激素水平波动或慢性炎症等因素引起。

1、生理性因素：阴囊皮肤本身具有松弛特性，便于调节睾丸温度。久坐、穿着宽松衣物等生活习惯可能导致阴囊长时间处于松弛状态，属于正常生理现象，无需特殊处理。

2、局部温度调节：阴囊通过收缩和舒张维持睾丸适宜温度。环境温度较高时，阴囊会自然松弛散热，常伴随出汗增多现象。保持通风透气的穿着习惯即可改善。

3、静脉回流异常：精索静脉曲张可能导致阴囊下垂松弛，常伴有坠胀感或可见蚯蚓状静脉团。轻度可通过托高阴囊缓解，重度需考虑硬化剂注射或精索静脉高位结扎术。

4、激素水平波动：睾酮分泌减少会影响阴囊肌肉张力，多见于中老年男性或垂体功能减退患者。可能伴随性欲减退、体毛稀疏等症状，需检测性激素六项明确诊断。

5、慢性炎症：附睾炎或鞘膜积液等慢性病变会导致阴囊组织水肿松弛，常伴有隐痛或局部发热感。急性期需抗感染治疗，慢性期可尝试局部热敷或中药坐浴。

建议穿着透气棉质内裤避免局部闷热，每日温水清洗保持清洁。适度进行提肛运动可增强会阴部肌肉张力，避免长时间骑车或久坐。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。若伴随疼痛、硬结或皮肤改变应及时就医排查病理性因素。