不排便怎么办？
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问题描述：
我是2.3天不排便甚至一个星期，要是排便的话量也不多，也不费劲。肚子咕咕的。请问怎么办呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
就你描述的情况来看，初步考虑可能是存在便秘了，对于上述情况来说，您可以先平时多喝水，多吃粗纤维类的食物，例如各种蔬菜水果或者全麦面包等等，平时在积极的运动锻炼，每天进行至少一个小时的有氧运动，起到促进胃肠蠕动，缓解便秘的作用，另外假如您便秘还是发作的话，可以外用开塞露进行治疗。最后，假如您采用了前面所说的方式治疗，但是症状不见缓解的话，可以考虑到消化内科就诊，再进行钡剂灌肠，胃肠彩超等等检查，综合检查的结果来决定下一步的治疗了。
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