孕妇喉咙发热可能由妊娠期激素变化、胃酸反流、上呼吸道感染、咽喉炎、过敏反应等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、环境控制、就医评估等方式改善。

1、激素变化：

妊娠期孕激素水平升高会导致黏膜充血，咽喉部毛细血管扩张可能产生灼热感。建议增加每日饮水量至2000毫升，用淡盐水漱口缓解不适，避免摄入辛辣刺激食物。

2、胃酸反流：

增大的子宫压迫胃部可能引发反流性食管炎，胃酸刺激咽喉产生烧灼感。睡眠时抬高床头15度，进食后2小时内避免平卧。医生可能建议使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。

3、呼吸道感染：

孕期免疫力下降易受病毒细菌侵袭，急性咽炎或扁桃体炎会引起咽喉红肿热痛。保持室内湿度50％-60％，吸入温热蒸汽缓解症状。出现化脓性分泌物需就医进行血常规检查。

4、慢性咽喉炎：

孕期声带负荷增加可能诱发慢性炎症，表现为咽喉干燥灼热。避免长时间说话，可含服金银花含片。伴有咳嗽症状时需排除支原体感染可能。

5、过敏反应：

妊娠期体质变化可能对新接触的粉尘、花粉等过敏原敏感。使用空气净化器减少过敏原，更换低敏床上用品。严重时需在医生指导下服用氯雷他定等抗组胺药物。

孕妇出现喉咙发热症状时，建议每日饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，保持室内通风但避免直接吹风。选择温凉流质饮食如南瓜粥、银耳羹，避免过硬过烫食物刺激黏膜。进行轻柔的颈部淋巴按摩促进血液循环，但禁止随意使用含片或喷雾剂。若伴随持续高热、呼吸不畅或血痰等症状，需立即前往产科和耳鼻喉科联合就诊，排除严重感染或妊娠并发症可能。日常注意监测胎动变化，任何治疗措施都需经产检医生评估后实施。