心里负担重
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问题描述：
最近觉得自己很失败，总是幻想身边的人对自己有想法，总觉得自己什么都做不好，以前从来都不会这样的，因为我在我父母眼里一无是处，什么都干不好，在他们心里从来都没有认可我，我迫切的想要得到他们的认可，心里负担好重，但是和他们交流多次都没有用，我该怎么办
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个主要是属于心理方面的问题产生的原因，与本身的性格以及平时生活环境有一定的关系，注意不要太在乎别人的看法，保持自我良好的心态，多做自己喜欢的事情，适当的运动锻炼，分散自己的注意力，有助于缓解改善这种问题的。
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