小孩额头磕凹坑可通过日常护理和医疗干预促进恢复，通常由外伤、软组织损伤、骨折、皮下脂肪萎缩、感染等原因引起。

1、外伤：额头受到外力撞击可能导致局部软组织损伤，形成凹坑。轻度外伤可通过冷敷、热敷交替进行，促进血液循环，帮助恢复。避免按压或摩擦受伤部位，防止二次损伤。

2、软组织损伤：皮肤和皮下组织受损可能导致局部凹陷。使用芦荟胶或维生素E软膏涂抹，有助于修复皮肤组织。保持伤口清洁，避免感染，促进自然愈合。

3、骨折：严重的撞击可能导致额骨骨折，形成凹坑。需及时就医，通过X光或CT检查确认骨折情况。轻微的骨折可通过固定和休息恢复，严重时可能需要手术矫正。

4、皮下脂肪萎缩：局部脂肪组织受损或萎缩可能导致凹陷。通过按摩和局部热敷，促进血液循环和脂肪再生。饮食中增加富含健康脂肪的食物，如坚果和鱼类，有助于改善症状。

5、感染：伤口感染可能导致组织坏死和凹陷。保持伤口清洁，使用抗生素软膏预防感染。如出现红肿、发热等症状，需及时就医，进行抗感染治疗。

在日常护理中，注意保持伤口清洁，避免剧烈运动和外力撞击。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，有助于组织修复。适当进行头部按摩，促进局部血液循环，加速恢复过程。如凹坑持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业治疗。