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腰椎怎么运动比较好呢

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腰椎怎么运动比较好呢

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张玲

张玲 主任医师

河南省肿瘤医院 肝胆外科
腰椎症状建议可以中医理疗的办法来进行治疗,比如采取针灸的办法来进行治疗的,而且平时锻炼可以练习倒走来缓解症状,日常生活中还需要注意,不要长期久站或者久坐。不要过度劳累。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
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