经常失眠，每天晚上睡不着，白天头晕脑胀吃药就好点，不吃就不行，请问医生有什么好办法吗？
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经常失眠，每天晚上睡不着，白天头晕脑胀吃药就好点，不吃就不行，请问医生有什么好办法吗？
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经常失眠，睡眠不好可能会造成神经衰弱，所以白天的时候无精打采，这种情况可能是神经功能紊乱生活工作压力过大导致。经常失眠多梦，时间长了可能会影响免疫力，所以对身体影响比较大，应该去正规医院做个检查可以吃调节神经药甲钴胺，谷维素，配合中药治疗。
这种情况你首先平时要进行生活习惯的调整，平时白天的时候要多一些户外运动，养成良好生活习惯，避免熬夜劳累，另外不要长时间玩手机电脑，同时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量。
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