经期延长、淋漓不尽可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗、黄体支持等方式改善。

1、内分泌失调：

长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期异常。常见于多囊卵巢综合征患者，可伴有痤疮、多毛等症状。需通过性激素六项检查确诊，医生可能建议使用短效避孕药调节周期。

2、子宫肌瘤：

肌壁间肌瘤可能增大子宫内膜面积，黏膜下肌瘤易引发异常出血。40岁以上女性发病率达40％，可能伴随痛经、贫血。超声检查可明确诊断，直径超过5厘米或症状严重者需考虑肌瘤剔除术。

3、子宫内膜息肉：

雌激素过度刺激导致内膜局部增生，形成带蒂赘生物。常见于围绝经期女性，可能伴有同房后出血。宫腔镜检查是金标准，门诊宫腔镜息肉切除术创伤小且恢复快。

4、凝血功能障碍：

血小板减少症或血友病等疾病会延长出血时间，需排查凝血四项。可能伴随皮肤瘀斑、牙龈出血，需血液科会诊后使用氨甲环酸等止血药物。

5、黄体功能不全：

黄体期孕酮分泌不足导致内膜脱落不全，基础体温监测显示高温相缩短。常见于流产术后女性，可能影响受孕。医生可能建议黄体酮胶囊支持治疗。

建议记录至少三个月经周期的出血情况，包括出血天数、卫生巾更换频率。日常可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素食物，避免经期剧烈运动。若连续三个月出现经期超过10天或出血量大于80毫升，需及时妇科就诊排查器质性病变。围绝经期女性突然出现经期延长需警惕子宫内膜病变，建议每年进行妇科超声检查。