您好，我今年15岁，身高160，可是我体重却110斤，腿很粗，请问我怎样才可以瘦掉腿喃
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您好，我今年15岁，身高160，可是我体重却110斤，腿很粗，请问我怎样才可以瘦掉腿喃
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
通过提供的数据计算到bmi值是21.48，这是在判断的标准范围值内，针对腿粗现象，可能是局部的皮下脂肪沉积过多所致，跟平时的运动量少，肥肉等高脂肪食物进食过多有关。建议避免肥肉等进食，还需要注意每天适当的锻炼，比如跑步等，这样既可以提高体质，消耗掉多余的脂肪，强健肌肉，有利于改善外观。
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