月经天数变短可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素调节、营养补充、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力过大或作息紊乱可能导致激素分泌失衡,表现为月经周期缩短。建议调整作息并减少压力,必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
2、卵巢功能减退年龄增长或卵巢早衰会减少雌激素分泌,导致月经量少天数短。伴随潮热、失眠等症状,可补充维生素E辅以坤泰胶囊、雌二醇凝胶等药物改善功能。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄,月经持续时间缩短。需通过超声检查评估,可采用补佳乐、芬吗通等药物促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响月经周期,需检测甲状腺激素水平。甲亢患者可用甲巯咪唑,甲减患者需补充左甲状腺素钠片配合调理。
日常注意保持情绪稳定,适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物,避免过度节食或剧烈运动,持续异常建议妇科就诊。