成人流感多数情况下可以自愈,病程通常持续7-10天。流感症状的恢复速度主要与免疫状态、并发症风险、基础疾病、治疗干预等因素有关。
1、免疫状态健康成人免疫功能正常时,机体可在1周内清除流感病毒。建议保证充足睡眠,每日饮水超过1500毫升。
2、并发症风险合并肺炎或心肌炎等并发症时需医疗干预。如出现持续高热或呼吸困难,应及时就诊排查并发症。
3、基础疾病慢性心肺疾病或糖尿病患者病程可能延长。这类人群出现流感症状后48小时内建议使用奥司他韦等抗病毒药物。
4、治疗干预早期使用扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂可缩短病程。对症治疗可选用对乙酰氨基酚缓解发热,右美沙芬镇咳。
流感期间应保持室内通风,饮食选择易消化的粥类与富含维生素C的柑橘类水果,若症状持续加重或超过10天未愈须及时就医。