小孩总感冒的原因
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小孩总感冒的原因
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小孩总感冒可能由免疫系统发育不完善、接触传染源频繁、营养摄入不均衡、过敏性鼻炎等因素引起，可通过增强免疫力、减少病原体接触、调整饮食结构、治疗基础疾病等方式改善。
1、免疫系统弱儿童免疫系统尚未成熟，对病毒防御能力较低，建议家长保证孩子充足睡眠，适当补充维生素D和锌元素。
2、接触传染源幼儿园等集体环境易传播病原体，家长需教导孩子勤洗手，流感季节避免去人群密集场所。
3、营养失衡偏食导致维生素A/C缺乏影响呼吸道黏膜健康，家长应提供富含优质蛋白和深色蔬菜的饮食。
4、过敏体质过敏性鼻炎患儿易合并反复呼吸道感染，需遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片控制过敏症状。
日常可适量食用猕猴桃、胡萝卜、蘑菇、鲑鱼等增强免疫力的食物，注意根据气温及时增减衣物，症状持续需儿科就诊排查免疫缺陷等疾病。
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