金银花水喝了有什么作用？
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金银花水喝了有什么作用？
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金银花水具有清热解毒、疏散风热、抗炎抑菌等作用，适合风热感冒初期、咽喉肿痛、皮肤炎症等情况饮用，也可用于暑热烦渴的辅助调理。
1. 清热解毒：金银花中的绿原酸等成分能中和体内热毒，缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等实热症状，可配合连翘、板蓝根等药材增强效果。
2. 疏散风热：对风热感冒引起的头痛发热、鼻塞黄涕有缓解作用，常与薄荷、牛蒡子配伍使用，但风寒感冒患者不宜饮用。
3. 抗炎抑菌：体外实验显示其提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于轻度皮肤湿疹、疮痈的冲洗湿敷。
4. 消暑生津：夏季高温时饮用可缓解口渴烦躁，搭配乌梅、山楂能增强生津止渴功效，但脾胃虚寒者应控制饮用量。
建议选择无硫熏制的干燥花蕾冲泡，每日用量不超过10克，连续饮用不宜超过7天。出现腹泻等不适需停用，糖尿病患者慎加糖调味。
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