多囊卵巢综合征可通过中医调理改善症状控制,但无法完全治愈。中医治疗主要采用中药调理、针灸疗法、饮食干预、运动管理等方式,需结合西医内分泌调节与生活方式调整。
1、中药调理中医辨证施治常用苍附导痰汤、桂枝茯苓丸、逍遥散等方剂,针对痰湿、血瘀、肝郁等证型调整用药,可改善月经不调与高雄激素症状。
2、针灸疗法选取关元、三阴交、子宫等穴位进行针刺或艾灸,调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能,有助于恢复排卵周期和降低胰岛素抵抗。
3、饮食干预采用低升糖指数饮食,控制精制碳水摄入,增加十字花科蔬菜及优质蛋白,减少体内炎症反应,改善胰岛素敏感性。
4、运动管理每周进行有氧运动与抗阻训练,帮助控制体重并降低睾酮水平,建议选择快走、游泳等中低冲击运动。
中医治疗需持续3-6个月观察疗效,建议定期监测激素水平,严重病例需联合西医促排卵或胰岛素增敏剂治疗,日常保持规律作息与情绪管理。