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孕妇下巴长痘痘可能与便秘有关，也可能由激素变化、皮肤清洁不足、饮食不当等因素引起。便秘会导致体内毒素堆积，可能加重痘痘症状。
1. 激素变化：孕期激素水平波动会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞引发痘痘。建议保持皮肤清洁，使用温和的孕妇专用洁面产品。
2. 便秘影响：便秘时肠道毒素无法及时排出，可能通过血液循环影响皮肤健康。可增加膳食纤维摄入，适量食用火龙果、西梅等通便食物。
3. 清洁不足：孕期出汗增多若清洁不及时，容易造成毛孔堵塞。需每日用温水洗脸，避免使用刺激性护肤品。
4. 饮食不当：高糖高脂饮食会加重皮肤问题。应减少甜食、油炸食品摄入，多喝水，保持饮食清淡均衡。
孕妇出现持续痘痘或严重便秘时，应及时就医检查，在医生指导下使用乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等安全性较高的药物，切勿自行用药。
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