乙肝转氨酶高怎么办
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乙肝转氨酶高怎么办
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乙肝转氨酶升高可通过保肝治疗、抗病毒治疗、调整生活方式、定期监测等方式改善，通常与病毒复制活跃、药物损伤、脂肪肝、酒精性肝病等原因相关。
1、保肝治疗使用水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物降低转氨酶，适用于轻度肝损伤，需结合肝功能指标调整用药。
2、抗病毒治疗恩替卡韦、替诺福韦等核苷类药物可抑制乙肝病毒复制，转氨酶持续升高且病毒载量高时需启动治疗，需长期用药并监测耐药性。
3、调整生活方式戒酒并控制体重有助于减轻肝脏负担，高脂饮食和熬夜会加重肝损伤，建议每日保持7小时睡眠及低脂高蛋白饮食。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、乙肝DNA及超声，转氨酶超过正常值3倍或出现黄疸需立即就医，避免进展为肝硬化。
日常可适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼等护肝食物，避免腌制食品，运动以散步等有氧活动为主，每周至少150分钟。
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