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怀孕初期胸部胀痛属于常见现象，通常由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳房敏感度提升等因素引起。
1. 激素变化孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感，可通过穿戴宽松内衣缓解不适。
2. 乳腺增生乳腺腺泡为哺乳做准备时会增大，伴随轻微刺痛，热敷或轻柔按摩有助于改善症状。
3. 血流量增加妊娠后乳房血管扩张可能引发胀痛，避免咖啡因摄入并保持适度运动可减轻症状。
4. 神经敏感孕期神经末梢对激素变化更敏感，若疼痛持续加重或出现肿块，需及时排查乳腺疾病可能。
建议选择无钢圈内衣减少压迫，摄入富含维生素E的食物如坚果，若疼痛影响日常生活应咨询产科医生。
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