空心菜根对人体具有清热解毒、改善消化、调节血糖、促进排毒等益处。
空心菜根含有多种生物活性成分,有助于清除体内热毒,缓解因内热引起的口干舌燥等症状。
空心菜根富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,减少便秘的发生。
空心菜根中的某些成分可能有助于调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助作用。
空心菜根具有利尿作用,能够帮助身体排出多余的水分和毒素,减轻肾脏负担。
适量食用空心菜根有助于健康,但需注意食物过敏或特殊体质者应在医生指导下食用。