发烧时可用冷毛巾或温毛巾敷额头,主要选择有冷敷毛巾、温敷毛巾、退热贴、冰袋包裹毛巾等。冷敷适合体温超过38.5摄氏度,温敷适用于寒战或体温上升期。
1、冷敷毛巾冷敷通过蒸发散热降低体表温度,适用于高热期。将毛巾浸入25-30摄氏度水中拧干,敷于额头或腋下,每5分钟更换一次。
2、温敷毛巾温敷可缓解寒战不适,水温控制在32-34摄氏度。避免使用过热水温导致血管扩张加重发热,尤其适用于幼儿体温上升期。
3、退热贴含水凝胶的退热贴可持续降温4-8小时,适合配合药物使用。使用时避开眼睛周围,皮肤破损处禁用。
4、冰袋包裹冰袋需用干毛巾包裹后使用,每次冷敷不超过20分钟。禁止直接接触皮肤,防止冻伤,适用于39摄氏度以上超高热。
物理降温同时需监测体温变化,若持续超过38.5摄氏度或出现惊厥应立即就医,儿童发烧期间建议家长保持室内空气流通并补充水分。