快速缓解拉肚子的方法有口服补液盐、服用止泻药物、调整饮食、腹部保暖。
腹泻易导致脱水,可服用口服补液盐补充水分和电解质,预防电解质紊乱。
蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可减少肠道蠕动,但细菌性腹泻需避免过早使用。
选择低渣易消化的白粥、面条等食物,避免高脂高纤维饮食加重胃肠负担。
用热水袋热敷腹部可缓解肠痉挛,注意温度避免烫伤。
腹泻期间建议少量多次饮用温水,若症状持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医。