哪些调味品是有降血脂的作用呢？
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哪些调味品是有降血脂的作用呢？
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若存在高脂血症或需调节血脂，可适量使用姜黄、大蒜、肉桂、辣椒等调味品，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物。建议结合饮食控制与运动，在医生指导下规范用药。
一、食物1、姜黄姜黄含姜黄素，能抑制肝脏胆固醇合成酶活性，减少低密度脂蛋白生成，建议每日少量加入菜肴。
2、大蒜大蒜中大蒜素可促进胆固醇代谢，降低甘油三酯水平，生吃或低温烹调效果更佳。
3、肉桂肉桂多酚类物质能增强胰岛素敏感性，改善脂质代谢紊乱，可添加于燕麦或饮品中。
4、辣椒辣椒素通过促进能量消耗减少脂肪堆积，但胃肠敏感者应控制用量。
二、药物1、阿托伐他汀HMG-CoA还原酶抑制剂，适用于原发性高胆固醇血症，需监测肝功能。
2、辛伐他汀竞争性胆固醇合成抑制剂，可降低总胆固醇，服药期间避免葡萄柚。
3、非诺贝特贝特类调脂药，主要用于高甘油三酯血症，可能引起肌痛需定期复查。
高脂血症患者需限制动物内脏及油炸食品摄入，每周保持中等强度运动，定期复查血脂四项指标。
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