肾结石的排出时间因人而异，通常需要几天到几周不等，具体取决于结石的大小、位置和患者的身体状况。治疗方式包括多喝水、药物治疗和手术干预，同时调整饮食和生活方式有助于加速排出。 1、多喝水是促进肾结石排出的基础方法。每天饮水量应达到2-3升，增加尿量有助于冲刷结石，减少其在泌尿系统中的停留时间。避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，选择白开水或柠檬水更佳。 2、药物治疗可以帮助缓解症状并促进结石排出。常用的药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，可以放松输尿管平滑肌，促进结石通过；止痛药如布洛芬可以缓解肾绞痛；利尿剂如氢氯噻嗪有助于增加尿量，减少结石形成。 3、对于较大的结石或无法自然排出的情况，可能需要手术干预。体外冲击波碎石术ESWL通过高能冲击波将结石打碎，便于排出；输尿管镜碎石术URS通过内窥镜直接取出或打碎结石；经皮肾镜取石术PCNL适用于较大的肾结石，通过皮肤穿刺进入肾脏取出结石。 4、饮食调整对预防和排出肾结石至关重要。减少高盐、高蛋白和高草酸食物的摄入，如腌制食品、红肉和菠菜；增加富含纤维的食物，如全谷物和蔬菜；适量摄入含钙食物，如低脂乳制品，有助于减少草酸钙结石的形成。 5、生活方式改变也有助于肾结石的排出和预防。保持规律的运动，如散步、游泳，可以促进新陈代谢和血液循环；避免长时间久坐，定期活动身体；控制体重，避免肥胖，减少结石形成的风险。 肾结石的排出时间因个体差异而异，但通过多喝水、药物治疗、手术干预、饮食调整和生活方式改变，可以有效促进结石排出并预防复发。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。