腹泻时吃什么食物好
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腹泻时吃什么食物好
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腹泻时可适量吃白粥、苹果泥、蒸山药、低脂酸奶等食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、白粥白粥易消化且含少量电解质，能减轻胃肠负担，避免刺激肠黏膜。
2、苹果泥苹果泥含果胶吸附肠道水分，鞣酸收敛肠液，需蒸熟后食用。
3、蒸山药山药淀粉颗粒细小，黏液蛋白保护胃肠黏膜，需彻底蒸软。
4、低脂酸奶含益生菌调节菌群平衡，选择无糖低脂产品避免加重腹泻。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散可吸附病原体及毒素，修复受损肠黏膜屏障。
2、口服补液盐补充丢失的水分及电解质，预防脱水及酸碱失衡。
3、双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散能竞争性抑制致病菌定植。
4、消旋卡多曲消旋卡多曲抑制肠道分泌，适用于分泌性腹泻。
腹泻期间应避免高糖高脂及粗纤维食物，少量多餐，若持续超过48小时或出现发热需立即就医。
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